Alla inlägg under oktober 2009

Av Therese Olsson - 27 oktober 2009 21:02

I fredags: Red bort till Lena och Mickes volt och skulle rida igenom programmet! Herregur, vad dåligt det gick.. Bakdelsvändningarna sög verkligen och hon kom undan hela tiden.. Till slut kom jag åt henne, dock inte tillräckligt!

Och det var inte hennes fel utan bara mitt egna för att jag inte tränat på dom innan (på ett tag!), så kunde inte bli agr på henne!

Smsade med natalja på kvällen, och hon sa att det inte va vm utan att vi bara skulle rida i för att det är kul!

Tänk om jag alltid kunde tänka så och inte ställa så j*vla höga krav jämnt!!!!

Red hem och när jag kom hem släppte jag ut henne med BoT täcket under hennes regn täcke för att hon var svettig!

Mockade och gjorde i ordning i stllet, är så mysigt att gå runt och pula i stallet och finns alltid saker som kan göras:)

Tog in djuren och dom åt medans jag smörjde sadel, träns och stövlar, bling bling*

Sen blev Roxette lite arg på mej för att jag tog henne från hennes hö och ställde mej och borstade henne igen!

Hela hon glittrade som aldrig förr och testade mitt nya pälsgland som inte alls va lika bra som det gamla.

Men det luktade iaf Jenka;)

Sen på med BoT täcket iegn och sen var det dags för fröken att sova.. ja lite hö hann hon äta innan hon somnade!

Själv var jg ledig från Piraten, söte göte så skönt det var! Ska minsann vara ledig oftare! Man va som en helt ny människa!


Lördag: Steg upp och körde och köpte frallor till mamma, pappa och mej. Hästarna var redan ute så det var ingen bråska, skulle inte starta förrän 1. Va länge sedan alla vita saker va på oss men nu var det dags igen...

Efter frukosten gick jag bort och mockade och packade saaben och transporten. Sen tog jag in alla tre och Zara och Tekkla fick stå och mumsa  hö och Roxette fick knoppas!

24 Stycken tror jag att jag fick till.. Hade flest och ändå inte så många som jag brukar!

Klockan 11,30 lstade jag skönheten.. Vita lindor, vita boots, och BoT täcket!:)

Kom fram precis som planerat, och vad händer när jag öppna fram utlastningen? Jo det börja givetvis att regna konstant.

Kollade en stund på Tiinen som startade före oss.. Natalja sa till mej i fredags att han inte gick ens på tygel, undrar om hon bytt häst på vägen för det gjorde minsann denna Latin!

Skulle testa det nya att inte rida fram så länge har ju gått bättre på träningarna då!

Skrittade fram 20 min i skogen sen in i ridhuset, super blöta redan. Men hon frös inte.. bara mamma!

Framridningen gick ganska bra- förutom att Roxette och Bella bråkade om vem som skulle få pussa Latin efter! Ingen av dom vann men hon trampade på bra! Red fram i ca 15-20 min och hon var ganska så mjuk och fint. Sed vad det dags..

Rider upp på medellinjen i galopp och då börja hon- spänner sig direkt sen kom hon aldrig till samma ro som hon gör på träningarna hemma!

Denna häst gör mej med neger barn!

Men programmet flöt ändå på mycket bättre än sist!

Tränaren som även dömde mej berättade att det är stor skillnad på henne det går frammåt men hon förköker sylla på att hn inte är på hemmaplan då tror hon att hpn får göra som hon vill!

Det kan hon glömma, men hon kan inte slappna av. Efter jag ridit programmet var både jag och tränaren ganska nöjda.

Men Roxette måste bli bättre på att koppla av, hur man nu lär henne det när hon liksom är det hemma!

Red för tränaren ca 20 min efter och blev klart en förbättring! Men varför inte när jag rider upp på medellinjen?!


Regnet forsatte att ösa ner-, men hade lovat hjälpa mamma rida Zara eftersom hon följde med och hjälpte mej innan på dagen! Lovar man så Lovar man, och Zara behövde verkligen ut och röra på fossingarna!

Hon var väldigt stel och seg men drog inte som fan iaf!

Efetrsom jag inte orkade byta om när jag kom hem red jag henne i min vita ridbyxor som till slut var hudfärgade när jag kom hem!

Urk så fult!!

Väl hemma och alla var nöjda och glada så fick dom stå ute en stund ihop medan jag åkte hem och gjorde åkebrasa eller vad det heter!

Sen tog mor och far in dom och jag åkte till jobbet, och hade jätte lite att göra så hade fortfarande inte fått upp värmen!!!


Söndag: Kom knappt ur sängen för att jag hade så ont  ryggen.

Fanns inte en möjlighet att jag kunde sätta mej på Roxette eller Zara och tror att det skulle gå.. Då är det verkligen illa och ja det var det.. Tog med mej Sebbe som var hemma hos farmor och farfar bort till stallet för att mocka, sen gick vi en runda med Roxette så hon skulle få sträcka benen iaf. Blev dags för lunch höet och då fick dom stå i hagen och jag hade fortfarande ont i ryggen!

Vid 17,00 var det dags för klädparty hos Knutby. Me and I party, mest för barn... Men therese  hade berättat om en tröja som var så jag- rosa med vita hjärtan!

När jag fick se den var det kärklek vid första ögonkastet så en sån beställde jag!

Sen satt jag mest och pratade med Christine, marcus, Alma, Alfred, August och Danil.. Haha, vi åker väl på att sjunga de 14e är jag rädd för! Therese säger väl ill Daniel att han inte får sjunga men om jag bjuder han på lite öl, funkar det säkert;)


Måndag: Ryggen värkte och jag kan helt enkelt inte rida när den är som den är.. Jävla skit!

Visseligen hade jag funderat på om hon skulle få vila denna veckan för hon gått så mycket, så får det väl vara!

Har inte det onda gått över till helgen får jag nog tyvärr gå till farbro doktor- är ju livrädd för dom!

Igår (måndag) så låg jag på vilan med mina barn och lysnade i godan ro på Emil då ser jag på mobilen att mamma ringt men jag slutade ju ett så tänkte jag ringer henne sen..

Strax efter kommer Helen inspringade med mobilen och säger mamma vill prata med dej.

Ja men vad vill hon då fråga jag, jag låg ju så skönt på vilan!

Det vet jag inte sen lägger Helen sig på min plats och jag prata med mamma.

Hör bara mamma säger jag är på väg hem du måste komma hem folk säger att Tekkla inte rör sig!

Sen det sista jag minns är min underbara helen säga- ring sen kör försigtigt!

Sen har jag inte ett minne mer än att jag fatta inte hur jag klarade av att köra när jag grät så tårarna sprutade..

Klara inte ens av att skriva om det för då börja jag gråta igen.

När Elin kommer mer innan mamma och mej stod hon, när mamma kommer  min senare står hon och när jag kommer starx efter strå hon ockås!

Då har det alltså gått förbi några stycken motionerare och sett att Tekkla ligger ner och dom andra två står och kolla på henne. Hon är livlös hade dom sagt till mamma...

Eller inte! Tekkla var sig själv-... förmodligen hade hon nog bara sovit efter en ganska hetsig helg!


Men blev tokig när dom ringer och säger att en häst är livlös utan att ha ropat, hoppat eller känt på henne!!!

Men hon var som vanligt iaf och jag var helt slut igår efter mamma ringt och berättat!

Hon hade ingen feber och det bubbade i magen, ja hon var helt enkelt som vanligt! Hon sover faktiskt fortfarande om dagarna, hon är bara  1,5 år faktiskt!!!


Tisadg. Vila för alla hästar här på gården och jag har så ont i ryggen att jag inte vet vart jag ska ta vägen!!!

inget hjälper.. Vet inte vart jag ska ta mej till!


Imorgon ska jag åka till leksakshuset och kolla lite halloween saker ill petra, jonna och mej i helgen! Kommer bli grymt kuk! Men vägra jobba i klänning Petra!!!



God natt gott folk!

Av Therese Olsson - 26 oktober 2009 21:44

Ja, imorgon lovar jag att jag ska blogg om helgen och dagenshändelserika dag...

Just ikväll orkar jag inte, är helt slut! Ska kolla klart på grannfejden sen blir det minsann sängen.. Petra va duktig och sa God natt vi 10 över 8ikväll!!!


Tack Helen för ditt lugn idag!!!



Mina älskade barn!

nyfödd  

Av Therese Olsson - 20 oktober 2009 22:17

Ja Tekklas första lastning gick av staplen i söndags. Varit lite lat med den träningen men vill inte ha samma problem som jag hade med Roxette när jag köpte henne så lika bra att lägga på ett koll nu!

Trodde det skulle ta lång tid men inte.. max 10 min så hade min lilla bebis gått igenom denna märkliga låda för första gången!

Något vi dock behöver träna på är framutlastningen för jag vet inte om Flachie har berättat hur hon gör men Tekkla och hon kör samma taktik att Hoppa ut!

Tur jag tänkte steget före och va beredd på att det kunde hända, men gick bättre och bättre!

Vi gick igenom tre - fyra gånger och hade inte planerat att stänga luckan och sånt nu, utan att göra det till en positiv upplevelse!

Hon lyssna så himla bra på mej och är så uppmärksam på mej hela tiden!

Mamma kom bakom men då visslade jag på henne och då kollade dte lilla livet på mej och struntade i mamma... Tekkla tänkte backa ur och jag sa: NEJ lungt men med en mörkare röst och hon stannade direkt.. och gick igenom igen:)


Samma träning igen till helgen!Kyss


Av Therese Olsson - 20 oktober 2009 21:52

I helgen var datan på service och jag skulle få massa nya uppdateringar som jag inte har märkt!

Men dom som förstår sig på att fattar säkert;)

Lördagen var det näst sista klassfesten, skönt att det snart är över!!!

Man blir ju knäpp i hjärnan efter ett sånt långt pass.. Men vi överlevde ändå denna helgen ockås! SIsta är den 7:e när Jenny på obbet ska dit och smaka min goda drink jag kommit på själv, hoppas att hon hinner nyktra till till helgen efter, då vi har fest på jobbet- kareoke!

Helen har precis kommit på vilken artist vi ska vara:)

---

Idag hade jag kunnat vara ute och rida till mitt i natten, va helt underbart skönt väder!

Solen hade värmt till det i skogen och jag och Roxette sjöng för oss själva för att träna andningen.

Som min kära vän Natalja säger- glömmer man ofta bort att andas... Kan sluta illa!

Samlade ihop henne i skritt cih shit vad fram tung hon var!

Hon hängde inte på bettet utan vara väldigt mycket tyngd fram till...?

Startade upp växlen och hon höjde sig lite och började jobba för egen maskin (tack och lov)!

Hon gick lite i slow motion på uppvärmings ängen och det tillåt jag men sedan krävde jag lite mer av henne under rundans gång och skulle visa henne att jag hade faktiskt hot pinnen (spöet) Skulle "slå" henne lite på rumpan för att sätta igång skånkarna, nog fan fick jag det på mitt eget finger och kändes som jag för stunden bröt det!

Tänk vad stark ajg är egentligen...

Just nu är det lite blått och är stelt men går väl över i veckan hoppas jag!

Gud straffa sommliga genast!!!


Men traven var det till slut inga fel på hon travade på riktigt bra, närstan som förra träningen!

Galoppen var skit fin i helgen och då red jag henne ganska lågt vilket hon verkade tycka var skönt och hon fick sig nog en aha upplevelse och kom på det idag då hon gick lika fint..

Kom till gran skogen där jag bruka sitta ner och jobba henne i traven men med tanke på all fukt om nätterna/kvällarna gjorde det svin halt där på löven så jobbade henne i skritt- halt skritt, och så power skritt direkt!

Precis när jag fått fram tekniken efter att ha testan olika varianter gick hon super fint och vägen tog gevetvis slut...


Skrittade henne lite till när jag kom ut på grus vägen och tränade bakdelsvändningar.., Oj var vi tappat det!

Vi har ju inte tränat det på super länge.. Måste träna det i morgon!

Sen travade vi hemmåt och ställde och vände och vred och vilken pingla hon är min favvo!!! Så mjuk och fin!

Det lovar gott:)

Red en väg hem som jag inte brukar rida för att hon är ganska känslig för stena och sånt men i lördags när mamma och jag red där tyckte jag att det lagt sig men tydligen inte! Började känna att hon inte gick helt rent, ringe mamma och fick hoppa av och börja färden till fots...

Mamma mötte upp oss i byn och då kollade jag hennes hovar,i 2 av hovarna satt det en sten fast kilad precis vid strålen.. Inte undra på att hon inte gick rent!

Men var lika pigg och glad igen när jag tagit bort dom!

När vi kom hem fick och mumsa mat med BoT stall täcket.

Gissa om hon var nöjd;)


Kom på nu att jag tränade lite övergångar i skogen som jag fått i läxa av min tränare, kom på favorit träningen..

Trava 10 steg 10 steg galopp 10 steg tarv och sen växla mellan halt-sktitt-tarv och galopp i olika ordningar...:)

12steg har varit ganska lagom innan men 10 har vi tränat nu ett tag och har funkar bra!

Idag drog jag ner det till 7 då hon gick som bäst.

Tror det eller ej- men det va från galopp till trav!!! Tänk vad bra vissa pass i skogen kan gå ibland!

Idag koncentreade hon sig mycket bra och jag fundera på om pappa eller John har berättat för henne om att vissa älgar visst kommit till dom gröna ängarna långt bort för hon funderade inte ett smack på det idag.. verkade det som iaf:)

Av Therese Olsson - 15 oktober 2009 22:13

Jag har ju ibland funderat på att skaffa mig en karl. Men jag vet inte…. de är så svåra att förstå sig på. Man vet liksom inte riktigt var man har dem… mycket jobb är det också, man måste vara snygg i håret varje dag, se till att man har snyggtrosor rena, variera maten… Men å andra sidan kan de ju vara alldeles underbara…

Men hur hittar man då en bra karl? Här efterlyser jag tips! Jag har provat med Internetdejting vid ett par tillfällen under åren, men att hitta guldkornen där är minsann inte lätt! Många har suttit där i åratal, kanske sekel. Och många har drabbats av Internetsjukan: de tror att de hela tiden ska hitta någon sötare. Man kan sitta och ”prata” långt och länge, och så vips, så är de bara borta. Då har de hittat någon sötare…. och sen när de har hittat denna sötare, så hittar de en ännu sötare…  

Men visst måste det ju finnas guldkorn där också? Jag menar, JAG är ju där! Jag är ett fynd! Det vore ju tragiskt om jag är den enda där.

Vad är då fördelen med att ha häst, istället för ha en man?

Att ha häst är dyrt tänker du kanske. Visst, det kostar en slant, men det kan bli minst lika dyrt med en man. Betänk bara vad en bra mascara kostar idag! Och snygga trosor, herregud, titta på prislappen på dem så förstår du….

Man kan utan problem låna ut sin häst till en väninna utan att oroa sig för att kusen plötsligt ska tycka att hon är det bästa som hänt honom.

Jag vet alltid var jag har min häst  (åtminstone så länge elstängslet fungerar).
Han blir inte det minsta besviken om han får samma mat två dagar i rad.
Han bryr sig inte ett dugg att jag har en bad-hair-day.
Han följer gärna med ut på en tur fast det är fotboll på tv.
Han klipper gräset utan att man behöver tjata om det.
Och skulle han mot förmodan vara ett hopplöst talanglöst fall så kan man sälja honom! En häst kan alltså ses som en investering! Jag har aldrig någonsin fått betalt för en avlagd gammal karl, det har snarare kostat mig att bli av med dem.

Faktiskt kommer jag då på en sak där män har fördel kontra häst. De kan ta på sig skorna själva, och de gör det gratis! Fast å andra sidan, så är ju skorna till en man mycket dyrare än skorna till en häst.
Så det är egentligen bara själva påsättandet som är gratis….

Å andra sidan så är ju hästar oerhört dåliga på att gå ut med soppåsen.
De är inget vidare på att massera ryggen. Att ta med dem i badkaret är inte att tänka på!
Att dela en flaska vin en kväll och lösa alla världsproblemen är inte heller något hästar är särskilt bra på.
Och det är stört omöjligt att ligga sked med en häst. (Det går inte att ligga gaffel heller för den delen)

Så… ja… vad göra?…. kanske ska man ändå försöka satsa på en karl…. Trots att man inte har en aning om hur de fungerar… eller kanske är det just det som är charmen?  

Av Therese Olsson - 13 oktober 2009 20:05

Idag var vi ute hela förmiddagen på jobbet och kylan är knäckande, för många barn!

Jag tyckte det var ganska så skönt för äntligen fick jag använda mina älskade termo brallor:)

Sen var det dags för lunch och sen vila, och söta som vi är på jobbet kännde vi att vi behövde fylla på sockret i magen så Knutby och jag fikade i personal rummet sen gick vi hem.


Pyslade lite hemma och gjorde faktiskt lite nytta sen nåkte jag ner och var ute och gick med min polle som jag trodde skulle vara trött idag efter gårdagens pass, men inte!!!

Lika glad i hatten som vanligt:)

Sen ringde stoebo och skulle hjälpa mej med datan och få igång ett program och ja visst lyckades han, täck om jag varit hälften så teknisk!

Åkte tillbaka till stallet coh tänkte Tekkla och jag skulle ha lite träning/kul..

Hon har hat så mycket eneri att hon inte fått ur sig tillräckligt under täcket denna veckan.

Tog av henne täcket och sätte fart med longering, vilken buse hon är! Hon sprang runt som en galning och fattade inte riktigt varför jag stod i mitten och berömde henne, hon ville nog egentligen helst jaga mej...

Hon tycker det är väldigt kul med följa John lekar och följer mej var steg jag tar, min söta lilla häst!

Traven är väldigt maffig och hon har bra flygande steg, i båda varven! :)

Galoppen är dock något vi måste öva speciellt höger!

Eller höger galopp tar hon i rätt varv men har lite svårare att komma igång med den än vänster...

Vänster galoppen är en fröjd att se.

Efetr att vi tränat i tre kvart minskade hon farten och jag släppte då ut henne i hagen igen för dom andra två var helt galna när jag tog Tekkla och inte Roxette!

Dom båda skydda ju henne, synd bara att hon är tuffare än dom andra;) Eller ja Roxette är ju inte rädd för något (MER ÄN ÄLGAR!) men Tekkla hon bara går och går och går, precis som duracellkaninen:)


Imorgon är det vila för kusrana, jag jobbar till halv 4 sen ska jag stanna kvar i två och en halv timme tills det är föräldrar möte.

Ska förbereda lie efter att jag och gulli varit ute och gått!

Idag hade mamma och pappa framkallat korten sen Tekkla föddes, jag bara satt och log år mina underbara hästar, och Zara som började försvarade henne redan då!


Tänk att jag är så lyckligt lottad ändå....!

Av Therese Olsson - 12 oktober 2009 21:23

Dagen träning bestod av mycket kallt väder! 4Grader och något blåsigt vilket gjorde att jag hann börjar frysa innan min tränare kom som dessutom va 10 min försenad (har en häst på tillridning)

men jag skrittade henne och hon hade täcke för hon inte skulle frysa och stelna till ville ha henne på topp på dagens träning!

Värmer jag upp henne för länge så blir hon trött och då trippa hon bara och det var det inte värt...

Travade henne några varv och sen skrittade jag igen, hon kändes jätte fin!

Intill banan där jag tränade stod Lena och Mickes föl- födda i början och april tror jag och den andra i början av maj..?

Roxette och jag blev som mammor på nytt.. vill ha ett till! (hoppas inte mamma och pappa läser detta) men kom på att mina nerver säkert inte skulle hålla för att vänta in dom sista dagarna!

Får hoppas på Tekkla, hon är ju fortfarande min bebis!:)


När tränaren kom så pratade vi lite taktik coh en liten hemlis som stannar bara mellan henne och mej sen pratade vi lite om sitsen.. Men tänk inte för mycket på det säger hon till helt fel människa- hon säger det till en kräsen dressyr ryttare som vill att allt ska vara och ser perfekt ut.. humm...

Slappna av mer i knäna om du kan.  PROOOOT, hur fan slappnar man av i knäna?!?!

Traven va helt perfekt, så stadig coh trampade på bra med bakbenen vilket var vårt mål!

Sedan tränade vi galopp på volt och sen avsaktning till skritt/trav när jag passerade medellinjen där ville hon gärna slå sig fri, men då gäller det att tänak öppna och sen trava något steg och sen galopp igen.

Galoppen var helt ljuvlig hon bara flöt och jag kunde bara sitt och hålla i den där dumma höger tyglen som alltid av någon anledning blir längre.. Fatta inte varför jag hela tiden tappar den!?

Jag kunde korta och länga precis hur jag ville!

PERFEKT!!!

Vad skulle jag gjort utan min prinsessa!

Sen var det dags att lägga ner henne och man kan lungt säga att hon nästan slickade banan.. Så fin min lilla älskling!!!

Sen red vi hem och fick lägga på henne två täcke så hon inte fryser!


Vet inte om jag ska klippa henne i år när jag ältat det lite.. hon är inte super raggig men ändå lite längre hår än normalt vilket gör att hon stettas lättare men risken är att hon fryser lättare nu eftersom det redan börja bli kallt!!?

Får se...


I helgen hade det som sagt varit fullt upp i fredags slutade jag halv 1 men stannade kvar till kvart över 1 för vi och våra barn va på teater, och jag fick vara med:) Älskar det!

Sen stack jag ut och red sen hem och sov 1 timme sen klockan 18,30 skulle jags tå pigg och glad på piraten det var någon nostalgi kväll.. Ganska trevligt men jag klara inte av sån musik (gammaldans musik)! Alkoholhandläggaren i karlskrona som höll i kursen Cicci och jag gick hade tydligen varit där och spanat in oss... Men ingen av oss hade sett han men han hade skrytit så med oss att vi var duktiga och trevliga och gjorde prcis som vi skulle.

Cicci och jag kom fram till att man kan inte slappna av någonstans hem;)

Kom hem vid halv 5 på morgonen och steg upp vid 9 och stack ut och red. Blev en ganska lång runda men hem till värmen och var tvungen att hem och sova men var inte klar i stallet före ca 2 så rusa hem och tvingas sova och hur lätt är det då???

Sen ringde Hebbe och ville att jag skulle komma hem till farmor och farfar, och vad gör man inte för den gull unge. Sen hopp in i dischen för vid 17,30 skulle jag försöka stå pigg och glad på Piraten igen för nu var det lördag coh då är det klassfest på jobbet.. Dom lir ganlare och galnare.

Katrin, Jonna och jag hade jobbat för mycket men jag var super pigg men vi typ kvart över två höll jag på att somna i personal rummet, tur Petra pratade konstant så jag inte unde slappna av:)


Kalrin, Jonna och jag var skit trött, övertrötta och helt slut i våra ben så vi blev så där galet flummiga ch skattade åt allt och alla!!


Stumberg som inte jobbat en minut innan 11 då resten av gänget kom stack så fort hon va klar! Men jag haffade henne och frågade snällt om hon kunde hjälpa mej att fylla kylen so i stort sätt var tom!

Hon tar en sort sen går fan skapet.. Nu har jag hotat chefen att om han inte säger till henne så ska vi andra få dubbel lön, hon för fan inte ett finger för mycket och det gör mej varnsinnig för vi andra sliter som djur och seciellt vi som jobbat så många timmar (Katrin, Jonna och jag)

Petra behövde jag inte säga till det bara faller naturligt.. vilket det är, men tydligen inte för alla!!!?


Stäälde klockan på halv 8 skulle träna klockan 11.. precis när jag skulle börja linda ben nummer tvp så fick jag sms från Anglika som va förkyld och inte ville förvärra det eftersom det regnade konstant igår!

Men jag och mammsen gav oss ut ändå:)

På kvällen dammsög jag och torkade golven sen somnade jag som en stock vid 11..


Tror jag ska sussa snart igen, har inte så mycket annat att gör. Då kan man sova som in Petra säger;)

Synd bara att jag tycker att sova är så tråkigt!

Av Therese Olsson - 11 oktober 2009 22:18

Helgen har bestått av jobb jobb och jobb och ja lite ridning. Sen va visst timmarna slut, eller jag sparade typ 5 timmar på hela helgen för det ska tydligen vara bra för kropp och knopp att sova lite ockås säger dom..

Men just nu orkar jag faktiskt inte skriva någon längre inlägg utan det kommer i morgon efter min träning som börjar klockan 17,00..

Då ska jag berätta om denna helg:)


Håll ut!

Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26 27
28
29
30
31
<<< Oktober 2009 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards